5 Magnésium+ Treonina
O magnésio é um mineral essencial para mais de 800 funções bioquímicas no corpo humano.
Porém, cerca de 80% da população brasileira não atinge os níveis diários recomendados, tornando a suplementação necessária para quem busca saúde.
A fórmula mais avançada do mercado.
“Pesquisei muito e esse é o magnésio mais completo do mercado mesmo, tanto em componentes ativos como em dosagem. É o melhor.”
Ana Lucia SilveiraVocê precisa
de magnésio?
da população brasileira não atinge a ingestão diária recomendada de magnésio.
Fonte: Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF), IBGE
Por que a maioria
dos magnésios falha
Ingredientes ativos
que fazem a diferença
Óxido de Magnésio
ReposiçãoMalato de Magnésio
EnergiaCloreto de Magnésio Hexahidratado
EquilíbrioL‑Treonina
AbsorçãoVitamina B6 (Cloridrato de Piridoxina)
MetabolismoTaurato de Magnésio
CoraçãoBisglicinato de Magnésio
RelaxamentoBenefícios de quem
escolhe 5MAG
Você dorme melhorporque o bisglicinato relaxa o sistema nervoso.
Você foca maisporque o L‑treonato chega ao cérebro.
Você sente menos cãibraporque o malato apoia a função muscular.
Você rende o dia todoporque a vitamina B6 metaboliza o magnésio.
Seu coração fica estávelporque o taurato apoia o sistema cardiovascular.
Relatos de quem já simplificou
sua nutrição diária
Pesquisei muito e esse é o magnésio mais completo do mercado mesmo, tanto em componentes ativos como em dosagem. É o melhor.
Comecei a tomar diariamente há 2 meses. Não fico mais um dia sem, tem me ajudado demais!
Comprei por indicação do meu médico nutrólogo. Tem me apoiado bastante principalmente no gerenciamento de estresse e ansiedade.
Comecei a tomar à noite e a diferença no sono foi imediata. Acordo descansado de verdade.
Câimbras sumiram e a recuperação entre treinos ficou muito melhor. Virou item fixo na minha rotina.
Menos ansiedade e cólicas muito mais leves. Não fico mais sem o 5MAG.
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Menos ansiedade e cólicas muito mais leves. Não fico mais sem o 5MAG.
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Só o que o 5MAG precisa entregar.
Como incluir o 5Magnésium
+ Treonina na sua rotina?
Preferencialmente junto às refeições. Pela manhã para mais energia ou à noite para melhorar a qualidade do seu sono.
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Peça o seuPerguntas frequentes
Qual a diferença entre o magnésio de farmácia e o 5MAG?
A maioria dos produtos de farmácia usa apenas óxido de magnésio, a forma mais barata e de menor absorção. O 5MAG combina cinco formas de magnésio (óxido, malato, cloreto, taurato e bisglicinato) com L‑treonina e vitamina B6, cobrindo diferentes rotas de absorção e usos no organismo: energia, relaxamento, sono, coração e sistema nervoso.
Em quanto tempo eu sinto os efeitos?
Sinais ligados ao relaxamento e ao sono costumam aparecer nas primeiras semanas de uso contínuo. Para repor os estoques do mineral no corpo e perceber ganhos mais estáveis em energia, câimbras e humor, o indicado é manter o uso por 60 a 90 dias sem falhas.
O 5MAG dá sono ou tira o sono?
Ele não é um sedativo. O magnésio, a glicina do bisglicinato e a vitamina B6 apoiam o relaxamento natural do sistema nervoso, o que ajuda a adormecer com mais facilidade e a ter um sono mais profundo. Se você quer esse efeito, tome à noite; se prefere foco em energia ao longo do dia, tome de manhã.
Pode tomar todo dia?
Sim, e é assim que funciona melhor. O magnésio é um mineral essencial usado diariamente em centenas de reações do corpo e não acumula como as vitaminas lipossolúveis. O uso contínuo, dentro da dose recomendada no rótulo, é o que mantém os níveis adequados.
Tem efeito laxante?
O desconforto intestinal é típico de doses altas de óxido e cloreto isolados. No 5MAG a dose é distribuída entre cinco formas, incluindo bisglicinato e taurato, que são queladas e bem toleradas pelo estômago. A maioria das pessoas não relata qualquer alteração intestinal; tomar junto com uma refeição deixa o uso ainda mais suave.
Pode tomar com outros suplementos?
Pode. O magnésio combina bem com vitamina D, ômega‑3, creatina e whey protein — na verdade, ele participa da ativação da vitamina D no corpo. Evite tomar no mesmo horário que doses altas de cálcio, ferro ou zinco, pois competem pela absorção: separe por cerca de 2 horas. Em caso de uso de medicamentos contínuos, consulte seu médico.
Housewhey
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Suplemento alimentar. Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Gestantes, lactantes e crianças devem consultar um profissional de saúde antes do uso.